新しい事に挑戦しようとする時、恐れや不安が出てきますよね。 それは漠然とした正体がはっきりとしないオバケみたいなものだから、立ち止まってしまうのね。 オバケも正体がはっきりと分かれば怖く無くなるのと同じで、恐れや不安も正体がはっきりと分かれば もう恐れずに立ち向かうことができると思うの。 恐れや不安をなくすには、いくつかの方法がありますが、完全になくすのは難しいので「うまく付き合う」ことを目指すのが現実的です。以下の方法を試してみてくださいね。 1. 原因を特定する 不安や恐れがどこから来て ...
