エゴと同一化とは？ 自分を同一化させてしまっているというのは 「私は○○だ」というふうに、「＝」にして物事を解釈しているのです 「私は不安だ」と言った時に、「私は不安だ」というのは私と不安が同じものというふうに捉えている同一化。 これがエゴに取り憑かれている状態です。 「私は怒っている」「私は焦っている」もそうです。 それならば 「私は怒りを感じている」・・・なら、私は怒りそのものではなくなるし、不満そのものではないんですよ。「私の中に不満という感情がある」とかなら、私＝不満ではなくて、不満 ...
